SPF защита

/ Косметолог Виктория Спиркина

Многие из вас наверняка слышали, что нужно использовать SPF-защиту. Но не все понимают, что это такое, для чего это нужно; а бывает, относятся несерьезно, как к попытке навязать лишние средства. Если вы проживаете в странах, где есть зима и большую часть дня темно, то тем более можете посчитать SPF-защиту не нужной. Практически все пробовали SPF крема из аптеки или массмаркета, и разочаровались в их консистенции, так как большинство таких кремов ложатся тяжелым слоем и покрывают лицо белой маской. Это некомфортно, некрасиво и даже вредно, особенно людям с акне или жирной кожей. Многие такие крема комедогенные, т.е. забивают поры и провоцируют высыпания.

В этой статье я расскажу об SPF-защите и предложу те варианты, которые использую сама, которые заслужили огромное количество положительных отзывов по всему миру, в том числе от моих клиентов.

Сначала немного теории.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ SPF?

Это сокращение от Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Число SPF показывает, насколько средство защищает от ультрафиолета. В зависимости от индекса, это может быть низкая (6–12), средняя (15, 20, 25) или высокая (30, 40, 50 и 50+) степень защиты. На упаковке средств написано, что они защищают от UVA – или UVB-лучей.

UVА-лучи это 95% от всех лучей, которые достигают поверхность земли, и являются самыми опасными для кожи. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждая клетки дермы, со временем провоцируя злокачественные изменения и способствуя фотостарению. Фотостарение - это главный враг в борьбе против морщин. UVА-лучи проходят сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой они воздействуют на кожу, способствуя повреждению клеток
UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность: большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.

Используя SPF-защиту круглый год, мы можем минимизировать негативное воздействие UVА и UVB-лучей:

– избежать ожогов;
– повреждения ДНК клеток;
– пигментации;
– фотостарения;
– появления аллергического дерматита

Защищать лицо от ультрафиолета необходимо круглый год! Днем использовать крем с SPF, который предупредит фотостарение кожи, сухость, появление преждевременных морщин и пигментных пятен, акне и постакне, снижение упругости и эластичности, купероз, розацею.

В 70% случаев кожа стареет именно из-за воздействия UVА и UVB-лучей. Это связано с тем, что ультрафиолет проникает в дерму (глубокий слой кожи) и способствует образованию свободных радикалов, оказывающих разрушающее воздействие на коллаген, так же тормозит образование коллагеновых волокон и эластина. Т.е получается мы можем его стимулировать посредством ночных кремов с ретинолом (ссылка на статью про ретинол) и различными процедурами в кабинете (пилинг, микрониндлинг), но не использовать SPF-защиту – и тогда все старания напрасны!

Как выбрать лучший SPF крем?

Существуют степени защиты:

SPF 10 блокирует менее 90% UVB-лучей;
SPF 15 – 93%;
SPF 30 – 97%;
SPF 50 (+) – 98%;
SPF 100 отфильтровывают до 99%.

Самые популярные и часто используемые это крема с защитой 30 и 50. Как мы видим между 30 и 50 разница всего в 1%!Так что, при выборе крема лучше обратить внимание на его состав и текстуру. Так что, при выборе крема лучше обратить внимание на его состав и текстуру. Например, Image Skincare – PREVENTION+ Tinted primer SPF 50 NEW 2022. Этот крем имеет очень легкую, невесомую матирующую текстуру, особенно оценят обладатели жирной кожи и те, кто не любят ощущение маски на лице. 100% минеральный увлажняющий крем с SPF 50 обеспечивает легкий тональный эффект (за счет минеральных пигментов, что не вредно в отличие от химических красителей, используемых в классических тональных средствах) и защиту от солнечных лучей. В состав входит ингредиент на основе ферментов, который помогает смягчить воздействие факторов окружающей среды, которые могут вызвать сухость кожи. Крем убирает видимые несовершенства кожи, выравнивая тон и рельеф. Обладает легким цитрусовым ароматом. Получается хорошая альтернатива тональным средствам. И защита от фотостарения, и макияж, который не вредит коже, не забивает поры.

SPF-защиту важно обновлять в течении дня каждые 2/3 часа, особенно если проводим время на открытом воздухе. Для этого нужно смыть старый слой и нанести новый, но в условиях города, это неудобно и непрактично. Поэтому придумали способ обновления минеральной пудрой, кстати ей необходимо закрепить SPF-крем при первичном нанесении. Затем в течении дня просто припудрить лицо такой пудрой и все. Получается, что мы не перегружаем кожу толстыми слоями крема, но SPF-защиту возобновляем. С этой задачей хорошо справляется Zo Skin Health Zein Obagi – Sunscreen+Powder SPF 30. Воздушная, рассыпчатая солнцезащитная пудра обеспечивает защиту кожи от УФ излучения, матирует не вызывая сухости и стянутости. Доступна в трех оттенках: light, medium, dark. Подходит для любого типа кожи. Благодаря кисти уникальной конструкции, с мягкими волосками, пудра легко наносится и равномерно покрывает кожу. Головка кисти снабжена магнитным креплением, чтобы ее можно было отсоединить и промыть. Когда пудра закончится, можно заказать только рефилл.

Есть 2 вида SPF-фильтров:

Физические (минеральные): диоксид титана (titanium dioxide) или оксид цинка (zinci oxydum) – самые распространенные из существующих. Работают как защитный экран, отражают солнечные лучи от поверхности кожи. Подходят даже для чувствительной кожи (в т.ч. для детской).
Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и др.): поглощают UV-излучение, активизируясь под их непосредственным влиянием. Часть химических фильтров эффективна против негативного влияния UVА-лучей, часть – против UVB-лучей.

Я отдаю предпочтение физическим фильтрам. По поводу химических фильтров много споров и есть понимание, что они могут влиять на гормональную систему и окружающую среду. Но есть бренды, которые используют безопасные химические фильтры. Я протестировала и выделила ряд кремов, которые очень хорошо ложатся на кожу, имеют приятную текстуру и прекрасно защищают от всех лучей. Так же все они содержат хорошую косметическую основу, увлажнители и антиоксиданты. Подводя итог, вот мой список самых лучших SPF-кремов: