Как избавиться от черных точек?
/ Косметолог Виктория Спиркина
Если вы ищете способы избавления от черных точек на лице, то вы не одни. Черные точки – это расширенные поры на коже, заполненные смесью жира и омертвевших клеток кожи. Они часто появляются на носу, лбу и подбородке – тех областях лица, где находится больше всего сальных желез. Чтобы понять, как избавиться от черных точек, важно знать физиологию их возникновения.
Давайте разберемся вместе! Когда сальная железа в коже начинает выделять жир, он смешивается с омертвевшими клетками кожи и образует комок, который засоряет пору. При этом поверхность поры становится темной или черной, так как кислород окисляет жир, что придает ему цвет. Это и есть черные точки. Развитие черных точек также может быть вызвано гормональными изменениями, нарушением пищевой диеты, стрессом и неправильным уходом за кожей. Неправильный уход за кожей может включать использование агрессивных очищающих средств, таких как мыло или очищающие гели с высоким содержанием щелочи, которые могут разрушать естественный барьер кожи и приводить к ее обезвоживанию. Также мицелярная жидкость может быть агрессивной, если содержит алкоголь и другие ингредиенты, которые могут вызывать раздражение и сухость кожи.
Поэтому стоит выбирать мягкие средства для ухода за кожей, которые не пересушивают ее и сохраняют ее природную влагу и жирность.
Например для жирной кожи подойдут гели с AHA/BHA кислотами:
- Image Skincare – Clear Cell clarifying salicylic gel cleanser (жирная проблемная кожа)
- Zo Skin Health Zein Obagi – Exfoliating Cleanser (нормальная /жирная /проблемная)
Для чувствительной кожи или сухой кожи:
- Medik8 – Calmwise Soothing Cleanser (от покраснений)
- Hydropeptide – Cleansing Gel (для сухой)
- pHformula – F.O.A.M. cleanse (с молочной кислотой для сухой проблемной)
Сальные железы являются частью кожи и производят секрет, который состоит из жиров, белков и воды. Этот секрет выделяется через поры кожи и служит для смазывания кожи и защиты ее от воздействия окружающей среды. Гиперактивность сальных желез может быть вызвана различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, плохую пищевую диету, неправильный уход за кожей и даже генетические предпосылки.
Что же делать? Как от них избавиться, и возможно ли это раз и навсегда?
Отвечу сразу, что раз и навсегда это сделать нереально. Это наша физиология. Так же как невозможно почистить зубы один раз и надеяться что они будут здоровыми. Можно делать чистки постоянно, но примерно через неделю-две всё вернется. Механическая чистка лица может временно убрать черные точки, но она не решает проблему их появления. Более того, неправильная механическая чистка может повредить кожу и вызвать воспаление. Лучше всего советоваться с косметологом, чтобы выбрать наиболее эффективный метод борьбы с черными точками.
Эффективная стратегия по избавлению от черных точек может включать несколько шагов.
Во-первых, следует убедиться, что вы правильно ухаживаете за кожей лица, используя продукты, которые подходят вашему типу кожи.
Во-вторых, стоит регулярно делать очищение кожи лица, чтобы убрать избыток жира и омертвевших клеток кожи. Ежедневное использование тонера и эксфолианта может помочь в этом процессе.
Например, эффективно помогут:
- Hydropeptide – Clarifying Toner Pads (универсальные физиологичные кислоты для любого типа кожи). Помогут очистить поры и сузить их, а также поддерживать их чистоту после чистки в кабинете. Использовать каждый день или как рекомендует ваш косметолог.
- Zo Skin Health Zein Obagi – Oil Control Pads (для проблемной жирной кожи)
- Zo Skin Health Zein Obagi – Сomplexion Renewal Pads (для смешанной/жирной)
В книге дерматолога Zein Obagi “The Art of Skin Health Restoration and Rejuvenation“ указывается на важность использования домашнего пилинга для поддержания здоровой кожи. Пилинг помогает удалять омертвевшие клетки кожи, стимулирует обновление клеток и улучшает текстуру кожи. Также он может помочь уменьшить появление морщин и пигментных пятен. Однако стоит помнить, что пилинг должен быть мягким и не вызывать раздражения кожи, поэтому лучше выбирать продукты с низкой концентрацией кислот. Такой пилинг нужно делать 1/2раза в неделю всем обязательно. Например: Zo Skin Health Zein Obagi – Enzymatic Peel
Энзимный пилинг имеет свойства, которые могут быть полезны в борьбе с чёрными точками. Он содержит ферменты и гликолевую кислоту, которые помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи и очищать поры. Кроме того, данный пилинг содержит антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и предотвращают рост бактерий, что также может уменьшить количество чёрных точек на коже.
- Image Skincare – VITAL C Hydrating Enzyme Masque (увлажняющий пилинг для всех). Мягко убирает мертвые клетки и хорошо увлажняет кожу да счет увлажнителей в составе
- Image Skincare – AGELESS total resurfacing masque (топовый продукт для всех типов кожи, кроме чувствительной и сухой). Содержит альфа-гидроксикислоты (AHA), антиоксиданты и пептиды. Эти ингредиенты работают вместе, чтобы уменьшить появление морщин, улучшить текстуру кожи и осветлить пигментные пятна. AHA действует как отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи и стимулируя регенерацию клеток. Антиоксиданты защищают кожу от повреждений свободными радикалами, а пептиды помогают улучшить тонус кожи.
И, наконец, важный этап в борьбе против чёрных точек – увлажнение.
Если кожа не увлажнена, она может стать сухой и шелушиться, что может спровоцировать появление чёрных точек. Кроме того, сухая кожа может защититься, создавая больше кожного жира, что также может способствовать появлению чёрных точек. Поэтому важно регулярно увлажнять кожу, чтобы она была здоровой и гладкой, а также чтобы снизить риск возникновения чёрных точек.
Существует несколько способов правильно увлажнить кожу.
- Во-первых, следует пить достаточное количество воды, чтобы организм получал достаточную гидратацию.
-
Во-вторых, использовать увлажняющие кремы и лосьоны, которые помогут удерживать влагу в коже. Крем с жирными кислотами должен содержать Омега-3 и Омега-6 кислоты, которые помогают восстановить барьерную функцию кожи и улучшают её эластичность. Также в составе могут быть добавлены витамины А, С и Е, которые способствуют обновлению клеток кожи и защищают её от вредных воздействий окружающей среды.
Важно, чтобы крем не был слишком тяжелым и не забивал поры, так как это может привести к появлению акне. Увлажняющие и смягчающие компоненты, такие как глицерин или пантенол, также могут быть добавлены в состав для улучшения состояния кожи. Важность крема с жирными кислотами заключается в том, что он помогает увлажнить и защитить кожу, улучшить её текстуру и снизить риск появления морщин и других признаков старения.
Например,
pHformula – P.O.S.T. recovery cream. В составе P.O.S.T. recovery cream есть комплекс масел облепихи и бораго, которые содержат линолевую кислоту. Универсальный увлажняющий крем особенно хорошо для восстановления липидного барьера.
pHformula – VITA B3 24H cream – для сухой/чувствительной кожи, кожи с розацея, пигментом. В составе ниацинамид-В3. Ниацинамид является мультифункциональным ингредиентом для ухода за кожей. Он помогает уменьшить появление мелких морщин, неоднородности цвета кожи, увеличивает упругость кожи, уменьшает видимость пор и снижает риск появления акне. Кроме того, ниацинамид также обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от повреждений свободными радикалами и других вредных воздействий окружающей среды. Этот ингредиент подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную кожу.
Hydropeptide – Aquaboost Cream (идеально для жирной кожи 25+). Подходит для жирной кожи, так как он содержит легкие увлажняющие и смягчающие компоненты, которые не забивают поры и не вызывают появление акне. Он содержит гидролизованный коллаген, который помогает повысить упругость и эластичность кожи, а также морскую воду, которая обеспечивает дополнительный увлажняющий эффект. Кроме того, крем также содержит экстракты растений, которые помогают успокоить и освежить кожу, предотвращают появление воспалений и уменьшают видимость пор.
pHformula – SPOT ON moisture balance (для подростков). Является хорошим выбором для подростков с проблемной кожей из-за нескольких составляющих. Например, присутствие глицерина и гиалуроновой кислоты может помочь увлажнить кожу, а наличие пантенола и аллантоина может помочь успокоить и заживить воспаления. Кроме того, наличие ниацинамида и лактата натрия может помочь уменьшить появление чёрных точек и других высыпаний на лице.
- В-третьих, использовать увлажняющие маски или серумы.
Кроме того, важно не забывать про защиту кожи от солнечных лучей которые могут высушить её. Для этого следует использовать солнцезащитные средства, которые также содержат увлажняющие компоненты. Наконец, следует избегать плохих привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и стараться снизить уровень стресса в своей жизни. И, конечно, питание. При покупке любого средства на сайте и указав промокод (гайд по питанию) получите сбалансированное меню на неделю, которое поможет снизить образование черных точек и акне. Этот рацион основан на белках, овощах и здоровых жирах, таких как оливковое масло, а также подходит для людей, которые ищут альтернативные продукты без молочных продуктов, пшеницы, простых углеводов и сахара.
-
Kadaka tee 36, Tallinn
Пн-Вс 10.00-20.00
NB! Требуется предварительное согласование времени визита по телефону!